骨格矯正のダイエット効果は?

増えてしまった体重を減らしたり、崩れてしまった体型を戻すにはダイエットが効果的です。最もお金がかからないオーソドックスな方法は、バランスの良い食事と適度な運動を継続することです。

しかも、1ヶ月に4kg以上体重を落とすと、しわやたるみの原因になると言われていますし、短期間で痩せるには無理があります。さらに痩せたい部分のみの脂肪を取り除くことも基本的にはできません。

なにより、目標体重になるまで、食事を工夫したり、運動を組み合わせてのダイエットは面倒くさいなどの理由から、続かないケースが多いですよね。

私の友人などは宇都宮のリンパマッサージサロンで骨格矯正をして貰ったりしているみたいです。

骨格矯正は、直接的なダイエット効果というよりは、骨盤の歪みやらが治ることで、根本的に健康になることで痩身効果も期待できるようです。

骨格矯正だけじゃダメ?食事のコントロールも必要

宇都宮エステでリンパマッサージや専用マシンを使用して、体に付いた余分な脂肪を取り除くことができます。エステの場合には、全身だけでなく、ウエスト・背中・太ももなど部分的に気になる部分の脂肪を取り除くことができます。

また、硬く凸凹としたセルライトも取り除くことができます。理想的なプロポーションづくりができるのがエステと言えます。プロポーションが整えば自然と体重も減少しますが、食事のコントロールは必要です。

最低でも深夜の飲み食いや間食は控えること、栄養のバランスが整った食事を心がければ、目標通りの体重まで痩せることができますよ。



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